Программа «12 шагов»

Программа 12 шагов уже более 80 лет - самая эффективная методика реабилитации наркоманов и алкоголиков во всем мире. Давайте разберемся поподробнее, что это за шаги и каким образом они приводят к здоровой жизни даже тех зависимых, которые, казалось бы, уже неизлечимы.

Шаг первый.

Это самый сложный и самый главный шаг – признание своего поражения. Зависимый должен понять, что проиграл болезни и что не может сам справиться с ней. Только после этого он будет открыт для развития и духовного роста.

Шаг второй.

На этом этапе человеку необходимо поверить в то, что некая Высшая Сила будет вести его к выздоровлению, если он доверится ей, поверить в самого себя и в то, что счастье возможно без алкоголя или наркотиков.

Шаг третий.

Здесь нам предстоит бороться со своей гордостью, эгоизмом, упрямством, учиться радоваться тому, что есть здесь и сейчас, ни о чем не жалея, и, опять же, доверить свою судьбу в руки Высшей Силы. Именно на этом этапе зависимым принимается твердое решение выздороветь во что бы то ни стало.

Шаг четвертый.

На этом шаге мы уделяем максимум внимания самоанализу, пониманию, к чему мы хотим прийти и что для этого нужно сделать.

Шаг пятый.

Этот шаг – своеобразная исповедь, ведь теперь больному предстоит высказать все результаты своих размышлений человеку, уже прошедшему курс программы и излечившемуся от зависимости. А тот выслушает, поможет и поделится опытом.

Шаг шестой.

Человек должен понять, что зависимость не дает ему жить нормальной жизнью и найти путь к выздоровлению.

Шаг седьмой.

На этом этапе зависимый начинает менять свои привычки, учится существовать в мире без наркотиков и алкоголя.

Шаг восьмой – девятый.

За время зависимости человек наверняка принес очень много боли и проблем своим близким, а может и не только им. Восьмой и девятый шаги – это возможность попросить прощения и сбросить с плеч груз вины.

Шаг десятый.

Здесь мы учимся контролировать себя, свои эмоции, строить отношения, вместо того, чтобы разрушать их.

Шаг одиннадцатый.

Это один из самых приятных этапов – на нем мы находим свои скрытые таланты и способности, раскрываем свой внутренний мир.

Шаг двенадцатый.

Финальный этап заключается в том, чтобы поделиться с другими опытом своего выздоровления, удивительным преобразованием личности.