Правила поведения для родственников с зависимыми людьми

Мы понимаем, как это тяжело, когда твой близкий страдает зависимостью. Хочется как-то помочь, что-то сделать для него, но что? Наши специалисты подготовили для вас список основных принципов, как вести с себя с зависимым родственником.

• Перестаньте контролировать процесс выздоровления зависимого, поменьше спрашивайте у него о его успехах в этом деле – при желании он сам расскажет вам об этом. Не нужно давать ему советы – вы только усугубляете ситуацию, не давая ему возможности получать собственный опыт.
• Не давайте быстрых спонтанных ответов на все просьбы зависимого. Хорошенько подумайте, что можно, а что нельзя, а лучше – посоветуйтесь со специалистами.
• Старайтесь проявлять свою любовь не на поверхностном уровне (Как твои дела? Тепло ли ты оделся?), а на более глубоком. Вам необходимо внимательно следить за собой – своими словами, эмоциями, поступками, чтобы не нарушать эмоциональное состояние больного.
• Не показывайте страха, напряжения, общайтесь как можно свободнее. Выздоравливающий ни на секунду не должен усомниться в том, что вы в него верите.
• Восхищайтесь зависимым. Выражайте ему благодарность за то, как мужественно он справляется с болезнью, радуйтесь каждой встрече с ним.
• Позвольте ему самому ухаживать за собой – готовить, убирать, стирать и т.д. Не критикуйте, не контролируйте, не давайте советы, если он их не попросит.
• Не влезайте в его личную жизнь, не подслушивайте разговоры, чтобы убедиться, что он ничего не употребляет, не следите за ним. Просто доверяйте.
• Не навязывайтесь, не надоедайте с разговорами, в которых больной не хочет участвовать, не доставляйте ему дискомфорт.
• Не храните деньги дома, выдавайте зависимому минимальные суммы, не употребляйте и не храните дома алкоголь, чтобы избежать искушений.
• Не требуйте от зависимого беспрекословного выполнения всех ваших указов, не придирайтесь по мелочам. Состояние больного нестабильно, его главная задача сейчас – избавиться от зависимости, а невымытая чашка – это совсем не повод для скандала.