Как жить здорово?

В современном мире трудно иметь какой-то распорядок дня, ведь очень часто приходится менять свои планы буквально за одну секунду. Но что делать если хочется жить правильно и здорово, существуют ли какие-то правила? С уверенностью можно сказать - да, они существуют.
Итак, в этой статье вы прочтёте 8 правил, благодаря которым обретёте здоровую и счастливую жизнь.
1. Нет - курению, ведь оно вызывает заболевания дыхательной системы
2. Нет - наркотикам, ведь они влияют на мозг и нервную систему.
3. Нет - алкоголю, ведь он вызывает помутнение разума и вызывает сердечно-сосудистые заболевания.
4. Да - спорту, ведь он способствует развитию мышц и бодрости на весь день.
5. Да - рациональному питанию, ведь оно включает в себя все нужные питательные вещества для организма человека.
6. Да - свежему воздуху, ведь он способствует правильной работе мозга
7. Да - режиму дня, ведь благодаря режиму, человек всегда будет чувствовать себя бодро, не будет иметь чувство голода, организм на будет истощён от недостатка энергии
8. Да - хорошему настроению, ведь с хорошим настроением всегда будет здорово идти по жизни, не смотря на чёрные полосы.

Благодаря этим правилам Вы сможете обрести мир и гармонию с самим собой.