5 стадий разрушения профессионала

Наверняка многие слышали о нестандартном виде зависимости «Трудоголизм». Он возникает у людей, которые стремятся «за всё ухватиться и всё успеть». Но нельзя забывать об отдыхе! Ниже расписаны этапы, которые наглядно объясняют к чему приводит чрезмерная работоспособность.

Первый этап

На первом этапе специалист поглощен рабочим процессом. Он не обедает, не пьет чай, все разговоры сводятся к работе. Ухудшается сон. Работник с энтузиазмом продолжает свою трудовую деятельность без отпусков и выходных.

Второй этап.

Под маской «благих намерений» работник начинает навязывать свое мнение другим. Сотрудник проявляет раздражительность, становится враждебным во время беседы и стремится побыстрее удалиться. Профессионал курит и пьет кофе в больших количествах, нарастает усталость, ухудшается сон.

Третий этап.

Данный этап характеризуется чувством «загнанности» , изнеможения, беспомощностью, порой сильной злобой. У специалиста появляются сомнения по поводу своей квалификации, он не успевает справляться с обязанностями. Могут появится мысли о смене профессии.

Четвертый этап.

На четвертой стадии сильно ухудшается здоровье, раздражительность обостряется еще сильнее, попытки заснуть оборачиваются неудачами. Из-за чрезмерной озабоченности работой ухудшаются взаимоотношения с семьей. Специалист становится черствым, замкнутым. Он выгорает.

Пятый этап.

На этой стадии развиваются заболевания, которые ухудшают трудоспособность. Если не изменить рабочий режим все может обернуться летальным исходом.

Замечательно, когда вам нравится трудиться сутками на пролет. Но помните, что это может обернуться плачевно для вашего психического и физического состояния. Не забывайте отдыхать, ведь жизнь не состоит из одной работы.